Skip to main content

Inilah Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh


Diversitybeautiful.com - Seperti yang diketahui bahwa pepaya merupakan salah satu jenis buah yang sangat familiar di masyarakat Indonesia.

Rasanya yang manis dan enak, baik dikonsumsi secara langsung, di jus atau diolah terlebih dahulu. membuat banyak orang menyukainya.

Selain itu, buah pepaya ini juga kaya akan kandungan antioksidan, vitamin, mineral dan enzim yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan dan diet.

Bukan hanya buahnya, namun daun pepaya juga bisa dikonsumsi dan banyak manfaatnya.

Daun pepaya ini rasanya memang agak pahit saat dikonsumsi. Namun, di balik rasanya yang pahit itu ternyata daun pepaya banyak mengandung zat-zat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Diantaranya adalah vitamin B1, A dan C. Selain itu, daun pepaya juga memiliki kandungan gizi yang cukup seperti vitamin A 18250 SI, vitamin B1 0,15 miligram per 100 gram, vitamin C 140 miligram per 100 gram, kalori 79 kal per 100 gram, protein 8,0 gram per 100 gram, lemak 2,0 gram per 100 gram, hidrat arang/karbohidrat 11,9 gram per 100 gram, kalsium 353 miligram per 100 gram, dan air 75,4 gram per 100 gram.

Bukan hanya itu, daun pepaya juga mengandung zat papain tinggi sehingga menjadikan rasanya yang pahit, namun zat ini justru bersifat stomakik, yakni bisa meningkatkan nafsu makan.

Lalu apa manfaat daun pepaya untuk kesehatan manusia?

1. Dapat Meredakan Kram Menstruasi


Manfaat daun pepaya yang pertama adalah bisa meredakan kram saat menstruasi. Caranya adalah dengan merebus satu lembar daun pepaya bersama garam dan asam jawa.

Sesudah mendidih, diamkan hingga hangat dan minumlah. Dengan meminum ramuan ini dalam keadaan masih hangat akan membantu mempercepat reaksinya dalam perut sehingga nyeri haid bisa segera diatasi.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minumlah rebusan daun pepaya ini beberapa kali dalam sehari.

2. Dapat Menambah Kelancaran Asi Bagi Ibu Menyusui


Manfaat daun pepaya selanjutnya adalah bisa memperlancar ASI bagi ibu yang sedang menyusui.

Oleh karena itu, bagi ibu yang sedang menyusui sebaiknya mengganti suplemen atau vitamin non alami dengan mengonsumsi daun pepaya guna menambah kelancaran ASI-nya.

Cara mengaplikasikannya tidak harus dikonsumsi dalam bentuk olahan jamu saja, namun bisa juga dengan diolah dalam bentuk makanan rumahan.

Nah, untuk mengolahnya tentunya harus dengan proses pengolahan yang benar supaya rasa pahitnya tidak terlalu terasa.

3. Untuk Mengatasi Demam Berdarah



Manfaat daun pepaya untuk kesehatan selanjutnya adalah untuk mengatasi penyakit demam berdarah. Kandungan aktif yang terdapat pada daun pepaya ini memiliki kandungan antimalaria dan demam berdarah.

Adapun cara penggunaannya adalah sebagai berikut :Pertama rebus lebih kurang 5 lembar daun pepaya hingga masak lalu dinginkan sebelum diminum.

4. Dapat Memperbaiki Saluran Pencernaan


Dengan mengonsumsi daun pepaya juga bisa melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan adanya zat karpin pada daun pepaya. Dimana, zat karpin ini bisa membasmi mikroorganisme jahat yang mengganggu saluran pencernaan.

5. Dapat Mencegah Risiko Kanker


Manfaat daun pepaya untuk kesehatan berikutnya adalah dapat mencegah risiko kanker. Hal ini dikarenakan daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Jadi, kandungan antioksidan ini sangat bagus untuk menangkal radikal bebas sehingga dapat menurunkan risiko kanker.

Mungkin itu saja artikel kali ini tentang manfaat daun pepaya untuk kesehatan manusia, semoga ada guna dan manfaatnya.

Comments

Popular posts from this blog

Inilah Beberapa Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Wanita

Diversitybeautiful.com - Bagi calon ibu, tentu saja kehamilan itu merupakan momen yang paling dinanti-nanti. Ya, terang saja demikian, sebab kehamilan ini adalah pertanda bahwa sebentar lagi kita akan segera dikaruniai seorang anak. Beragam upaya pun akan dilakukan oleh calon ibu, agar mereka bisa hamil. Salah satunya adalah dengan meningkatkan kesuburan. Nah, berbicara soal cara meningkatkan kesuburan wanita , ternyata ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kesuburan pada wanita lho. Makanan apa sajakah itu? Tanpa banyak panjang lebar lagi, mari kita simak saja langsung ulasan di bawah ini : 1. Beras Merah Jenis makanan pertama yang bisa meningkatkan kesuburan pada wanita, yakni berupa beras merah. Mengapa harus beras merah? Pasalnya, beras merah ini mempunyai kandungan karbohidrat komplek yang lebih baik ketimbang karbohidrat simplek. Soalnya, kandungan tersebut memiliki indeks glikemik yang rendah dan kaya akan serat. Selain beras merah, kandungan karbo

Cara Menghitung Masa Subur Pria dan Ciri-Ciri Sperma yang Subur

Diversitybeautiful.com - Banyak orang yang beranggapan bahwa kalau masalah kesuburan itu hanya untuk wanita saja. Padahal sebenarnya kesuburan dari suami maupun istri perlu sama-sama diperhatikan karena bisa meningkatkan peluang untuk terjadinya kehamilan. Tentunya menghitung masa subur pria ini berberda dengan masa subur wanita. Dimana cara menghitung masa subur pria ini dapat ditentukan dari kuantitas, kualitas, struktur hingga pergerakan sperma. Selain itu ada beberapa faktor lainnya seperti hormon yang juga bisa mempengaruhi kesuburan. Jadi, jika semua ini dipenuhi, maka seorang pria bisa dikatakan subur dan spermanya mampu berfungsi dalam membuahi sel telur wanita. Seperti yang sudah diketahui, bahwa sperma ini merupakan sel reproduksi pada pria yang diproduksi oleh testis. Sperma ini bisa disebut juga spermatozoa atau air mani. Sperma ini mulai diproduksi pada saat menginjak usia pubertas sampai akhir hayat. Dan sperma ini merupakan hal yang sangat penting bagi kau

Manfaat Air Kelapa Hijau Sebagai Bahan Makanan

Diversitybeautiful.com - Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Banyak yang mengkonsumsi kelapa hijau karena banyaknya kebaikan yang diberikan untuk tubuh. Selain untuk kesehatan, kelapa hijau juga terkenal untuk kecantikan. Namun tahukah Anda jika air kelapa hijau juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan? Apa saja yang bisa dilakukan oleh air kelapa hijau dalam bahan makanan? Yuk simak beberapa manfaatnya berikut ini. 1. Penghilang Bau Amis Saat memasak daging atau ikan pasti Anda sangat akrab dengan bau amis. Hal ini sudah tentu sangat mengganggu bukan? Nah, Anda bisa merendam daging yang berbau tak sedap ini dengan air kelapa hijau. Rendam selama beberapa menit atau sebentar saja sesuai dengan ukuran daging, maka bau amis pun akan hilang. Bau yang tidak enak akan berubah menjadi bau yang segar sehingga masakan lebih sedap. 2. Melunakkan Daging Anda suka memasak daging? Anda bisa menggunakan air kelapa hijau untuk memasak daging